Preguntas Frecuentes

Resolvemos tus dudas frecuentes

Es una revisión educativa 1:1 para personas con medicación crónica que entrenan. En una sesión analizamos tu contexto (medicación, deporte, objetivos y síntomas) y te entrego un protocolo práctico: checklist pre-entreno, reglas STOP/ADAPT/GO, monitorización mínima viable y recomendaciones conductuales para mejorar seguridad y tolerancia al ejercicio.

Es para ti si entrenas con medicación crónica y quieres prevención o mejorar tolerancia/síntomas.
No es para ti si buscas atención urgente, diagnóstico o cambios de medicación, o si estás en una situación clínica inestable que requiere valoración inmediata.

Un protocolo breve y accionable (1–2 páginas) con:

  • checklist de 60 segundos
  • reglas STOP/ADAPT/GO
  • cómo monitorizar síntomas/tolerancia
  • recomendaciones conductuales adaptadas a tu deporte y rutina
    Además, un ajuste escrito a 7 días para afinar el protocolo.

Normalmente lo recibes en 48–72 h laborables tras la sesión.

El protocolo incluye reglas claras para actuar. Si hay señales de riesgo (p. ej., dolor torácico, síncope/presíncope, disnea intensa no habitual, confusión, palpitaciones sostenidas), la recomendación es parar y seguir circuito sanitario. Este servicio no atiende urgencias.

No. Este servicio no realiza cambios de medicación (dosis, suspensiones o sustituciones). Si aparece algo que deba valorarse clínicamente, te indico cómo escalarlo y, si lo deseas, preparo un resumen para coordinarlo con tu médico.

No. Es un servicio educativo y de apoyo a la toma de decisiones en entrenamiento (hábitos, monitorización, señales y criterios de consulta). Si hay banderas rojas o síntomas importantes, el circuito adecuado es atención médica.

Servicio educativo. No sustituye atención médica ni urgencias. No realizo cambios de medicación; si procede, se coordina con tu médico.

¿Tienes preguntas? ¡Estamos aquí para ayudarte!

Si no encontraste tu duda entre las preguntas frecuentes, escríbenos. Nuestro equipo está disponible para darte una atención personalizada, porque cada deportista es único y nos importa tu historia